

- 肩こりがつらいのでとりあえず冷湿布を貼っているのですが・・・。
- こりが原因で痛いのであれば、温めてください。冷湿布を貼ってしまうと緊張している筋肉が更に緊張してしまいます。温湿布や蒸しタオル、お風呂にゆっくり浸かったり、肩まわりを動かす運動をしたりして筋肉を使い温めてください。筋肉が収縮運動をおこすことにより血流もよくなります。
- 肩こりって放っておくとどうなるのですか?
- 現代人の仕事や生活環境上、目を酷使したり同一姿勢でいたりすることが多く、慢性的な肩こりに悩ながらも放っておく方がほとんどです。しかし肩こりを放っておくと将来、癒着性肩関節包炎・凍結肩(いわゆる四十肩や五十肩)になりやすかったり、ひどい場合頭痛や吐き気、手や指先にシビレが出てくる可能性が大きくなります。骨格の歪みを正して肩こりを改善することによって、それらを予防することができます。
- 肩こりがよくなれば頭痛も改善されますか?
- 頭痛の中で最も多くみられるのが「緊張性頭痛」。つまり肩こりや首のこりからくるものです。肩の大きな筋肉、「僧帽筋」が過緊張を起こすと、筋肉の間を通って後頭部に伸びている神経が刺激され、頭痛の引き金になります。ストレスや不規則な生活も要因の一つですので、生活リズムの改善やストレスをため込まないようにしましょう。
- 右肩だけ凝っているのですがどうしてですか?
- 肩こりが偏ってしまう原因としては、バッグを片側だけで持っていたり、仕事で右手側ばかり使う。など、日常の癖や偏りが片側の筋肉の緊張を高めてしまい、肩こりに左右差が出てしまいます。また骨盤や背骨が歪むことにより筋肉や靭帯に対する負荷が左右で差が出やすくなります。
- 枕の形と肩こりって関係あるんですか?
- あります。人間の首は本来前側にカーブしています。寝るときに枕の位置が高すぎたり低すぎたり真っ平らのままだと首に無理な負担がかかり続け、首のこり、肩こり、寝違いを招きやすくなってしまいます。なので、枕を買うときは基本的にはある程度首のカーブがついている枕を選ぶのが良いと思います。

- お客様から頂いた声(30代女性)

- お客様から頂いた声(20代女性)

- お客様から頂いた声(ポータルサイトより)
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飛び込みでお世話になりました。背中が辛かったのが、すごく楽になりましたよー。また近くに行った際には、よろしくお願いしますね♪
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○○さん、こんにちは。 凝りは、普段の悪い姿勢などから起こる場合がほとんどです。 まずは普段の姿勢やクセを改善して、凝らないカラダ作りを目指してください。 また近くにお越しの際は、ご来院ください。 お待ちしております。 | |
- お客様から頂いた声(ポータルサイトより)
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1時間のスッキリ解消コースをうけました。肩のこりがすっかりとれて絶対にまた行きたいと思いました。この価格でこの施術はかなり魅力です。
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こんにちは。汐留整体院です。 スッキリ解消コース喜んで頂き、こちらも嬉しく思います。 定期的に施術を受けていくともっと身体が楽になっていきますよ。 またのご来院、お待ちしておりますね。 | |
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