ブログ|マッサージ＆整体 Total Body Care 汐留整体院（港区）

[質問内容]
20代前半なのですが、ひどい肩こりもちです。小学生くらいからずっとです。肩こりが原因で頭痛が起きることもあります。
金銭的に少し余裕ができたので治したいと考えていますが、どのようなものが効果的でしょうか？

ちなみに姿勢はいい方で、デスクワーク等でないし徒歩や自転車の移動を心がけているので多少は動いています。
前傾姿勢の椅子に座って上半身だけ30分ほどマッサージしてもらったことが1度ありますが、あまり効果はありませんでした...
医療機関や整体、マッサージなどなど、効果的なものを教えてください。病院などであれば科まで教えていただけるとありがたいです。

[回答内容]
正しい姿勢をしていても運動をしていても肩こりが起こる可能性はあります。
肩は体重の約8分の1といわれる腕を左右にぶら下げています。
さらに、約4キロの頭を支えている首、様々な首の働きに対して働く背中など肩の周辺の筋肉は終始、重労働をしているわけです。
また視力低下や血行障害、自立神経を乱すストレスも肩の原因になります。
このように原因はいろいろと考えられます。
カイロプラクティックや整体では問診から始まり視診や触診で、どの関節や筋肉がストレスを受けているかを考えて治療を行います。
元となる原因を探り治療していくので高い効果が得られるのです。
一度試してみてはどうでしょうか。

あやなつ

（この絵の真ん中の方に似ていると言われた事があります。あと森三中・黒沢かずこ。）

 

趣味・映画観賞、読書

 

特技・右の薬指に入る指輪が左の親指に入ること

 

好きな言葉・全身全霊

 

自慢出来る事・（確か）20歳の頃、水野美紀に肌が綺麗と言ってもらえた事がある

 

 

 

以上プロフィールでした

 

改めて、あやなつです（＾ω＾）こんにちは！！

 

 

 

何故いきなりプロフィールかと申しますと

 

思い返してみて近頃、趣味を疎かにしているなと

気付いたわけです

 

肉体的にも精神的にも余裕がないと感じる時こそ

そうゆう事を欠かしてはいけないと思うわけです

 

 

てな訳で読み途中だった本を一気に読み

10月に入ってから映画を6本見ました

 

これからそんな事もブログをアップするたびにお伝えしたいと思いますｗ

 

 

 

ではでは長い説明となりましたが

最後に今回鑑賞いたしました映画を紹介いたします

『ワイルド・スピード』

『ワイルド・スピードX2』

『ワイルド・スピードX3TOKYO　DRIFT』

『ワイルド・スピードMAX』

『イエスマン"YES"は人生のパスワード』

『天使と悪魔』 

 

ワイルド・スピード（患者M様によると通はワイスピって言うらしいですｗ）では

ドラフトは峠を早く登る為と美しい女性の連絡先をGETする為の技だと

学びました 

いつか活かせると良いのですがｗ   

こんにちはまりあです

 

朝の通勤途中にどこからともなく金木犀や沈丁花の香りがしてきて思わず深呼吸しちゃいます。

いい季節になりましたね～

 

走ろうかな～～～　　な～～んて思ってたらこの方が後押ししてくれました

 

 

 

かなりやる気を起こさせること書いてくれてます経過はまた報告しま～す。

[質問内容]
肩こりと寝違いのダブルパンチで一週間近くになります。温めても駄目です。シップデ冷やした方がいいんでしょうか ?

[回答内容]
「最近の急な冷え込み・・・肩こりと寝違いには辛い日が続きますね。
肩こりや寝違いで筋肉の問題である場合なら、１週間という期間を考えても温めた方がいいでしょう。
しかし筋肉だけではなく関節の問題であった場合、いくら筋肉にアプローチしても問題のある主訴がよくならなければいつまでも痛みは消えません。

肩という部位は常に頭の重さを受けていますし、なにより普段の姿勢からの歪みが肩こりにも大きく関係してきます。
人間の体は背骨を軸にすべてが連動して動いているので、どこか動きの悪い場所があれば必ず別の場所が代償して負担を受けます。

痛みが出ている肩周りはもちろんですが、体全体のバランスをしっかり整えて柔軟な関節の動きや筋肉を取り戻す事が大切です。お大事にしてください。」

28日でめでたく26歳になりましたどうもまろです

 

Thanks for my family,friends and everyone around meって感じで、これからも年齢を感じさせないすてきな生き方をしていきたいと思います

 

スタッフのみんながケーキを買ってくれましたあやなつ先生おすすめのquil fait bonのケーキです

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひゃっほ～

 

マリア様がしっかり矯正をしたろうそくをたてましたｗ

 

 

今回がquil fait bonデビューだったまろですが、衝撃を受けました

 

タルトというよりフルーツ農園でしたケーキを食べているというより、いろんなフルーツを丸かじりしているような感じです おなかにたまる重い感じもなく、いつも通り、ぺろりでしたｗｗｗ

 

素敵な誕生日をありがとうございましたみんなの気持ちとケーキのおいしさを忘れずに素敵な26歳にします