ヘルシー水餃子

を作ってみましたheart02 

 

中身は鶏のひき肉とたまねぎ、しょうがにしそshine調味料は醤油と酒と片栗粉にこしょうですnote

 食べた時のしその風味がたまりませんgoodご存じかもしれませんが、しょうがには身体をあたためてくれる作用があります。それを知っていてかなりの量を入れた私happy02そして昨日は真夏のような気候...

 

もれなく汗だくですsweat02効果は絶大でした(笑)特に私には。。。冷え性の方にとてもお勧めしたい一品ですlovely

 

最近はとても暑い日が続いていますね。ただ、まだ夏ではないので、やはり夜は涼しくなります。そ

 

の気温差で体調を崩さないように注意しましょうhappy01

ほぼ銀座・・・汐留整体院

 

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家にこんな石鹸がありましたpig

 

こんにちは!汐留整体院スタッフパチです。

知ってましたか?汐留整体院は住所が新橋一丁目

これ実は銀座中央通りの終着点になるわけです。

銀座八丁目のお隣ですからね。

意外と汐留整体院に通われてる方でも知らない人がいます。

世間はせまいですねーgawk

中央通りは行って帰ってくるだけでもいい散歩になると思います。

ので、

歩くだけでも毎日続ければ慢性的な腰痛は緩和されるのでぜひお試しあれ!run

 

 

 

そしてこちらは、先日患者さんに頂いたお土産です。

八橋さくらバージョンcherryblossomshine

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中身はこんな感じ↓

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とても美味でした!delicious

ありがとうございましたsign03

 

 

もうすぐGW

味の時計台リニューアルオープンの日、皇居を走り終わったあとにスタッフと食べに行ったものの、混雑のため、食べずに帰ってくる結果となりました...cryingスタッフのまろです。

 

 世界を騒がしているインフルエンザも「インフルエンザA」と改名され、ついに横浜に上陸かsign02coldsweats02ゴールデンウィーク前なのに、不安ですね。。。sweat01家でゆっくり過ごされる方、遠出される方、いろいろ計画はあると思いますが、旅先での予防策も忘れずにsign01手洗いやうがい、食事、運動に睡眠など、病気に打ち勝つ体作りを目指しましょうsign01

 

ちなみに最近は仕事終わりのランニングにあまり参加できていない私ですが、次に走るときからはマスクをして走ろうかと思っていますgood見た目はアヤシイ人だけど、風邪の予防になるだけではなく、肺活量も鍛えられそうですfuji

新橋散策

先日、スタッフで「ガネー舎」というスープカレーやさんに行ってきましたshine

 

人生初のスープカレーだったのでドキドキでしたheart02ここのガネー舎のカレーは、な、な、なんとsign03

30種類のスパイスと、15種類の漢方が入っているのですhappy02 そのため、お店の中に入るとスパイスたちの香りがすごいんですheart04

 

今回はオススメだった「とりやさいカリィ」をいただきましたlovely食べ終わった後は、代謝もあがり、体がぽかぽかnotes漢方も入っているので、胃腸にも優しいと思います♪

 

みなさんも一度行ってみてはいかがですか??

 

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ちなみに3人のうち2人のスタッフは、チキンを手で食べたため、スパイスの香りが3日くらい消えませんでした(笑)

 

まろ

 

 
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