梅雨明け
2009年7月14日 10:58
こんにちは
先日髪をストレートにしたまろです
朝のセッティングの時間が必要なくなってルンルンです
昨日「一人TYUBAKI CMごっこ」をしていたらもれなくスタッフに全否定されましたｗ
梅雨入りから約１か月がたちました。2009年の梅雨明けの予想は7月16日だそうですが、最近は朝からとても暑くて、すでに梅雨明けてるんじゃないかと感じる今日この頃です
個人的には夏が大好きです
（持っている服の87パーセントが袖のない服だからではありませんよ
）青い空に青い海、太陽に元気をもらい、入道雲を見て「あの中にラピュタがありそうだなぁ」なんて思ってみたり
（またジブリですみません
）
ただ唯一、私が夏で苦手なのは「冷房」です。基本的に元気いっぱいなんですが、クーラーのききすぎている所に居続けると、水に濡れたアンパンマンばりに弱ります。。。
電車や会社では、「絶対夏じゃないでしょ
」っていうくらい寒い温度設定になっていたりしませんか？クーラーの温度設定の理想は「屋外との温度差が５℃以内」だそうです。温度差の激しい場所の行き来やクーラーの使いすぎは、自律神経の混乱を招いて、発汗作用などの体温調節がうまくいかなくなる原因になります
その結果、冷えやだるさ、風邪などの身体の不調が起きてきてしまうのです。。。
冷え性の方や寒いのが苦手な方は、エアコンの風向きの調節や、上着や腹巻き、膝かけを使うなどの工夫をしてみてはいかがでしょうか？暑い中でも、気温差に負けずに、元気に過ごしましょう
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